ETERISCHE___OLIËN

​

1. In huidverzorging of cosmetica

Gebruik etherische olie voor een effectieve werking, specifiek voor de behoefte van jouw huid. Zoals bijvoorbeeld Tea tree of Litsea Cubeba (May Chang) voor de vette, acne huid of Citroen voor zwellingen of cellulitis. Doe een paar druppels etherische olie in je bodylotion of crème. Je kunt ook je favoriete geur in cosmetica toevoegen als vervanging van synthetisch parfum. Gebruik liever te weinig dan teveel en zorg dat de olie heel goed gemengd wordt met het product!

Voor gezichtsverzorging kun je de olie het beste toevoegen aan een basisolie zoals arganolie. Benieuwd of dit geschikt is voor jouw huid? Lees ook arganolie gezicht.

​

2. Als parfum

Een biologische en natuurlijk parfum met jouw favoriete geur, of ga je liever voor een combinatie? Je kunt bijvoorbeeld een druppel op de binnenkant van je kraag doen (verdun met een basisolie). Of zelf een parfum van etherische olie maken. 

3. Met massage

Meng een paar druppels etherische olie met (plantaardige) massage olie. Welke etherische olie je kiest, hangt af van het doel van de massage. Hier vind je de verschillende soorten etherische oliën en hun specifieke werking.

 

4. In bad

Je creëert je eigen wellness thuis met een paar druppels etherische olie in bad. Gebruik bijvoorbeeld Lavendel voor ontspanning. Citroen of Eucalyptus geven een opkikker, maar helpen ook erg goed bij verkoudheid of luchtweginfecties! Je kunt dit voor menging het beste gebruiken met een beetje badzout.

​

5. In de sauna

Door warmte en vocht worden de poriën geopend, hierdoor kan etherische olie diep in de huid doordringen voor optimaal gebruik. De geur komt direct vrij wanneer dit op de saunakachel wordt gegoten. Etherische olie is brandbaar, dus meng dit altijd met water!

​

6. Door inademing

Je kunt de geur van etherische olie rechtstreeks uit het flesje inhaleren. Handig voor in je handtas als je van huis bent. Zo heeft May Chang een bevorderende werking op de concentratie, helpt Pepermunt bij misselijkheid en is Lavendel kalmerend.

​

7. Aroma diffuser

Je kunt etherische oliën ook verdampen met een diffuser. Dit verspreidt een nevel met geur door de kamer en bevochtigt deze tegelijkertijd. Het zuivert de lucht, zorgt voor een passende sfeer in huis en laat vieze luchtjes te verdwijnen. Er zijn ook diffusers voor inademing. Wees wel voorzichtig met het gebruik hiervan.

​

8. Branden

Hiervoor gebruik je een aromabrander met een klein beetje water waar je een paar druppels etherische olie in doet. Bij verwarming ruikt de ruimte in no-time naar je favoriete geur.

​

9. Als schoonmaakmiddel

Met etherische oliën maak je in een handomdraai biologisch en milieuvriendelijk schoonmaakmiddel. Citroen ontvet, Tea tree desinfecteert en verwijderd schimmel. Meng een paar druppels met water, plantaardige glycerine, azijn en/ of baking soda.

​

10. Als wasmiddel

Voeg een paar druppels Tea tree toe in de wasmachine om alle bacteriën uit je kleding te verwijderen. Voor een lekker geur kun je ook nog een andere etherische olie toevoegen zoals Lavendel of Sinaasappel, deze heeft ook antibacteriële eigenschappen.